Vishuddha - Dettagli e Suggerimenti sul Chakra della Gola

Prerequisiti per comprendere appieno questo post: Sapendo cosa sono i chakra, leggi prima il blog I 7 chakra se sei nuovo all'argomento.

Nome: Gola

Sanscrito: Vishuddha

Elemento: Etere

Tipo di energia: Energia della vibrazione sonora

Suono: Il mantra HAM e la nota musicale SOL o G

Animale simbolico: Elefante

Metallo: Mercurio

Colore: azzurro.

Colore complementare: blu

Ghiandola endocrina: tiroide, paratiroide.

Frasi e parole chiave: "Io comunico". Verità personale, comunicazione, condivisione verbale, ascolto. L'espressione di sé, la capacità di trasmettere ciò che si conosce agli altri. Preghiera. Musica, canto. Politica. Crescita professionale, relazioni e situazioni che influiscono sul posto di lavoro. Assumersi la responsabilità. Potere del suono e della parola. Essendo il centro della comunicazione in tutte le sue forme, il 5° chakra è anche associato alla facoltà di ricevere e alla creatività di ogni genere: artistica, letteraria, musicale (per la creatività artistica e per l'estetica, in particolare, bisogna considerare anche il 2° vortice). È collegato al 1° chakra.

Organi fisici collegati: Apparato respiratorio: bronchi e polmoni. Gola, faringe, laringe e parte superiore della trachea. Orecchie. Nuca. Bocca, denti. Il chakra controlla anche i linfonodi.

Correlazioni fisiche: Disturbi respiratori: bronchite, asma, raffreddore. Mal di gola, tosse, faringite, laringite. Patologie dell'orecchio, labirintite. Problemi di bocca e denti. Squilibri tiroidei.

Correlazione psico-emotiva: Difficoltà nella comunicazione e nell'espressione verbale. Il nodo alla gola. Incapacità di esprimere le proprie verità e creatività, paura di non essere capiti e non apprezzati. Tendenza ad evitare il contatto interpersonale chiudendosi nel proprio orgoglio per non subire il rifiuto degli altri. Tendenza a mentire.

Posizionamento del corpo: Chakra anteriore: sul pomo d'Adamo negli uomini, sulla corrispondente piega del collo nelle donne. Per posizionare i rimedi, si accede al chakra dalla fossetta alla base del collo. Chakra posteriore: parte inferiore della nuca.

Aspetto frontale: Riguarda l'espressione e la comunicazione, ma anche la capacità di assumersi la responsabilità delle proprie azioni e convinzioni. Trattandosi di un centro energetico molto yang (chakra anteriore di numero dispari), questo vortice svolge funzioni di tipo maschile, attivo, ed è connesso alle paure di "buttare fuori" ciò che si ha dentro: il malfunzionamento di questo chakra può indicare la paura di subire le critiche degli altri senza saperle affrontare e senza saper reagire con diplomazia. L'impossibilità di entrare in contatto con gli altri attraverso la comunicazione si riflette quindi anche nelle disarmonie di questo vortice. È estremamente importante nelle attività creative, oratorie, canore, didattiche e in tutte quelle occupazioni in cui le verità ei valori personali devono manifestarsi all'esterno. La condizione di questo chakra ci informa della capacità di far conoscere agli altri ciò che sappiamo, oltre ai nostri valori e alla nostra personalità. Per quanto riguarda la professione e l'ambiente di lavoro, l'aspetto anteriore del plesso laringeo rivela il modo in cui gli altri ci vedono, come ci presentiamo, l'impressione che stiamo zitti e le possibilità che abbiamo di essere apprezzati; sottolinea infine la natura dei rapporti con i colleghi e la volontà di migliorarsi professionalmente.

Aspetto posteriore: riflette la capacità di ricevere. Il rapporto dell'aspetto posteriore con l'ambito professionale, con l'ambiente di lavoro e con i colleghi mostra tendenze di tipo più ricettivo: faremo quindi riferimento a questo chakra per studiare l'immagine che la persona ha di sé, sicurezza o insicurezza nel saper fare svolgere la propria professione, e anche la soddisfazione che ne trae. In presenza di moto disarmonico, possiamo rintracciare l'orgoglio con cui il soggetto cerca di mascherare la mancanza di autostima in materia professionale, che può portare alla vittimizzazione; inoltre, possiamo rintracciare la paura del fallimento in questo vortice. Attraverso il chakra Vishuddha vengono assimilati pensieri, idee e concetti provenienti da altri individui, da altre dimensioni, e da altri aspetti dell'essere: quindi le modalità e la qualità dell'apprendimento si riferiscono ai 5° chakra posteriori, così come alcuni tipi di contatto con lo spirito guide (canalizzazione verbale). tutte le nozioni che l'individuo apprende, penetrano attraverso i 5° chakra posteriori per poi passare all'aspetto anteriore (verbale e cosciente), dove il soggetto accetta i consigli che ritiene opportuni ed elimina quelli non idonei. Il 5° chakra posteriore, quindi, simboleggia la fucina in cui, introducendo materiale prodotto da altri, si forgiano le proprie verità, che poi il chakra anteriore rilascia all'esterno. Se questo chakra è debole, la persona potrebbe essere influenzata dalle opinioni degli altri senza poterle valutare attentamente; al contrario, se il chakra è forte, potrà contare sulla capacità di aprirsi con discernimento alle informazioni provenienti dall'esterno. La terapia di questo chakra è fondamentale nel caso di soggetti che risentono degli influssi negativi di entità esterne.

Cristalli: Agata di fuoco, calcedonio blu, crisocolla, lapislazzuli, quarzo fumé, quarzo ialino con tormalina nera, quarzo rosa, sodalite, tormalina nera, angelite, amazzonite, calcite blu, quarzo blu.

Oli essenziali: Benzoino, bergamotto, cipresso, eucalipto, finocchio dolce, mirto, salvia.

Fiori di Bach: Cicoria, Clematide, Erica, Agrifoglio, Impatiens, Senape, Scleranthus, Vervain, White Chestnut, Salice.

PIÙ IN DETTAGLIO:

Il Visuddha - Chakra della gola si trova nella zona del collo, nel luogo sacro formato dove si incontrano le clavicole. Il chakra della gola è associato al colore blu ed è anche associato all'elemento dell'etere. Tutti i suoni producono etere e, a volte, il Chakra della gola è associato all'elemento "suono" per questo motivo.

Il chakra della gola è associato al centro della purezza, è anche il chakra della purificazione. Ecco perché molti dei sistemi del corpo a cui è associato si occupano specificamente di purificazione. Governa il sistema linfatico, la gola, la ghiandola pituitaria, la tiroide, le paratiroidi, le orecchie, il naso, la mascella, il collo, la bocca, le tenaglie e le spalle.

Quando il chakra della gola è fuori allineamento vedrai problemi nello sviluppo di questi aspetti del corpo, a livello emotivo potresti provare ansia sociale, forse come se avessi perso la fede, la timidezza, la vergogna, potresti sentirti avvelenato o qualcosa di simile disperato come stai annegando o soffocando. Potresti sentirti inibito come se non potessi esprimerti, ti sentirai come se non fossi ispirato a creare, ti sentirai paralizzato, forse terrorizzato a parlare, come se stessi scoppiando dall'interno, come una pentola a pressione, come ti stai trattenendo.

L'etere, il quinto elemento, il chakra della gola, è tutto basato sulla verità. La purezza e la verità sono come gemelle vibrazionalmente, entrambe implicano la rimozione dell'appagamento. Il chakra della gola riguarda la scoperta della tua purezza e della tua verità unica e poi, una volta scoperta, riguarda l'espressione di essa. Affinché il chakra della gola sia in uno stato di salute, non solo devi trovare ma possedere la tua individualità.

Il Chakra della gola governa il pensiero e la condivisione della verità, si basa sull'ispirazione. È il chakra che governa l'ascolto, la comunicazione, l'integrità personale e l'onore personale.

Cosa causa il disallineamento di questo chakra?

Innanzitutto, non pensare, parlare e vivere in allineamento con la tua verità interiore personale. In secondo luogo, le altre persone non vedono, ascoltano, riconoscono la tua verità interna e la vedono come valida. Ciò implica in particolare il non essere ascoltato e non essere ascoltato, ora anche spettegolare e lamentarsi può causare il disallineamento del Chakra della gola. È perché nell'atto di lamentarti, non stai andando con la tua integrità personale e tratti personali. Perché riconosci dall'interno che c'è qualcosa di cui sei davvero infelice, qualcosa che vorresti cambiare e tuttavia non fai nulla per cambiarlo.

La contraddizione e il pensiero negativo, in particolare il dubbio, sono antagonisti più forti del chakra della gola. Quindi fare le cose perché devi farlo invece che perché lo desideri. Se fai qualcosa disonesto o in contraddizione con la tua stessa coscienza, il tuo chakra della gola lo rifletterà immediatamente. Negatività cronica, specialmente sotto forma di pensiero negativo, rende disallineato soprattutto il chakra della gola. Devi considerare la negatività cronica come una tossicità, non è un processo di espressione che ti permette di dissanguarti, e poi sei più puro, è più come un veleno che stai bevendo e mettendo nel tuo corpo ogni giorno e esso perde la capacità di filtrare.

Come riaprire/riallineare il chakra della gola

1. Devi capire cosa impedisce al Chakra della gola di essere aperto. Ora, in uno stato di salute naturale, non c'è niente che si frappone, sarebbe aperto, quindi si tratta di ciò che lo impedisce. Chiudi gli occhi e chiarisci davvero cosa ti impedisce di essere in allineamento con la tua verità, con la purezza, con la tua unica integrità personale e con la tua coscienza. Puoi farlo ponendo domande per vedere quali risposte sono giuste? Chiedilo a te stesso. Cosa mi sta avvelenando? Come mi sto avvelenando? Cosa mi impedisce di essere me stesso? Perché non posso parlare? Chi non mi ascolta? Cosa non sento? Cosa ci sarebbe di così spaventoso nel conoscere, nell'ascoltare o nell'ammettere la verità? Cosa ci sarebbe di così spaventoso nell'essere originali? Cosa mi impedisce di comunicare? Come faccio a non parlare e agire secondo la mia integrità e coscienza personale? Perché non mi sento ispirato a creare?

2. Fai un esercizio intuitivo per capire lo stato del proprio chakra della gola. Per fare questo, chiudi gli occhi e immagina che il tuo chakra della gola, o se è troppo astratto per te, la tua gola in generale, fosse come un essere che vive dentro di te invece di essere te stesso. Come sarebbe questo aspetto di te? Come ci si sente? Vedi un colore associato ad esso? Vedi una trama? Come ti senti in presenza di quell'essere? Ora, vedi se emergono immagini e inizia a fare domande per capire cosa stai vedendo. Cosa ti dice? Cosa puoi fare per migliorare il suo stato attuale?

3. Il chakra della gola è il chakra più associato al suono, questo significa che puoi usare la terapia del suono senza sosta per aprire il chakra della gola. Che cosa significa? Significa cantare, cantare a squarciagola sotto la doccia, cantare una canzone, significa tono, significa ascoltare il canto delle campane o anche una frequenza creata appositamente per aprire il chakra della gola. Il suono di Ham è il suono direttamente correlato alla gola. A volte il buon grido vecchio stile anche se è dentro un cuscino è proprio ciò di cui hai bisogno per aprire la gola.

4. Incorpora il colore blu nella tua vita. Il blu è il colore più associato al chakra della gola, è quello che stimolerà di più. Ciò significa indossare questo colore, dipingere le pareti con questo colore e utilizzare questo colore in cose che stai comunque dipingendo. Puoi pensare di incorporare il colore blu nella tua vita e passare del tempo intorno ad esso, con esso, ti farà del bene. Per quelli di voi che sono più esoterici, potete chiudere gli occhi e potete letteralmente immaginare il vostro intero corpo inondato di qualsiasi colore blu sentite che il vostro corpo ha bisogno.

5. Esegui posizioni yoga che aprono il chakra della gola. Alcuni dei migliori sono semplici come la posa del gatto seduto, della mucca e del pesce. Inoltre, prova le tecniche di respirazione in associazione con le posizioni yoga.

6. Usa pietre associate al chakra della gola. Turchese, Agata Blue Lace, Danburite, Sodalite, Blue Topaz, Aqua Aura, Apatite, Amazonite, Aquamarine, Lapislazzuli, Azurite, Kyanite e Chrysocolla, Angelite (i cristalli nella foto sotto seguono lo stesso ordine elencato). Il modo migliore per selezionare il cristallo giusto è entrare in un negozio che vende minerali, è sempre meglio se entri con l'intenzione di permettere al tuo chakra della gola di guidarti verso la pietra che vuole più vicino. Segui sempre il tuo intuito, qual è quello che ti guida verso la pietra che ti aiuterà di più?

7. Ci sono esseri vegetali che ti aiutano ad aprire il chakra della gola. Ora, questo potrebbe essere in qualsiasi forma tu voglia farlo. Puoi usare queste piante nei tè, puoi usarle negli oli essenziali e puoi usarle nelle lozioni. Non importa come li usi, puoi incorporarli nella tua vita. Eucalipto, coriandolo, fieno greco, borragine, menta piperita, trifoglio rosso, melissa, cipolle, lobelia, sambuco, in particolare le bacche di questa pianta, echinacea e incenso.

8. Per quanto riguarda la numerologia, il numero 16 è il numero associato al chakra della gola. Significa incorporare quel numero nella tua vita. per esempio: diciamo che hai deciso di usare l'olio essenziale di incenso per aprire il chakra della gola, usa 16 gocce.

9. Parlare. Parlare è l'azione molto associata al chakra della gola. Potrebbe significare imparare a parlare in primo luogo o imparare a parlare in un modo che è in linea con la tua verità autentica. È probabile che una volta che conosci la tua verità, cadi da una parte o dall'altra della sezione. O non ti esprimi affatto o il modo in cui ti esprimi è così incredibilmente aggressivo che le persone si chiudono con te. Se tu fossi il tipo di persona che non dice quello che stai pensando in primo luogo, non dice la tua verità, di' la tua verità! Se sei il tipo di persona che si trova dall'altra parte dello spettro, devi imparare un modo diverso di comunicare. Prima di dire quello che stai dicendo pratica la comunicazione consapevole chiedendoti "quello che sto per dire è la verità?". Poi chiediti "è necessario dire questa cosa e se sì perché?". Poi chiediti "quello che sto per dire è doloroso o dannoso?". Se la risposta è sì, chiediti "cosa speri di causare dicendo questa cosa che fa male?". Quella risposta desiderata rappresenta un desiderio o un bisogno che non sono soddisfatti dentro di te. Quindi puoi esprimere quello scopo in un modo più compassionevole o invece esprimere il bisogno sincero che stai cercando di soddisfare dicendo quella cosa dolorosa.

10. Sbadiglia e ridi. Sia sbadigliare che ridere aprono il chakra della gola, quindi ridere, è abbastanza ovvio, passare del tempo con un amico divertente, guardare video divertenti e orientarsi verso cose che ti fanno ridere. Quando si tratta di sbadigliare, puoi provare a costringerti a sbadigliare e questo aprirà effettivamente il tuo chakra della gola

11. Scrivere sul diario. Non importa se questo è parlato o se è solo un'espressione che ha luogo sotto forma di scrittura, se stai scrivendo un diario, stai scrivendo la tua autentica verità interiore. È uno dei migliori strumenti che puoi usare per sbloccare il chakra della gola. In verità, quanti di noi sopravvivono in famiglie che non ci ascoltano, non ci vedono o non ci capiscono.

12. Focus positivo ed esercizi di espressione positiva. Come detto prima, uno dei maggiori ostacoli del chakra della gola è il focus negativo cronico e il pensiero negativo, specialmente nel regno del dubbio. Quindi una delle cose migliori che puoi fare è fare elenchi di aspetti positivi. Può essere qualsiasi cosa grande o piccola. Cosa mi piace della stanza in cui sono seduto? Cosa mi è piaciuto di oggi? qualcosa che ho fatto? Era quello che mi piaceva dei ricordi? Vuoi solo pensare a qualcosa che ti piace invece di quello che non ti piace. Esercitati a parlare in modo positivo ai complimenti o ad esprimere frasi positive di cose nella tua consapevolezza. Se sei una di queste persone che vede i negativi, sai che pensi negativamente alla strada, non ti senti bene con la strada e sai che sta avvelenando. Senti all'interno quanto ho appena detto e ora magari pensi: hai visto che questa è praticamente la cosa peggiore di sempre, non potevi costringermi a fare niente di peggio che concentrarmi positivamente in questo momento.Ma concentrandoti cronicamente sugli aspetti negativi, allineandoti di più con la verità che sei così, stai cercando di convincere le persone a vederlo. Ma prova a essere molto più diretto con i tuoi bisogni e a dire letteralmente, invece di affogare nella negatività, "sto soffrendo moltissimo in questo momento, e ho bisogno che voi ragazzi lo capiate."

13. Devi cambiare le persone che ti circondano che non si allineano con te stesso. Perché non sarai in grado di essere la vera espressione di te stesso quando sarai circondato da persone che non accetteranno la verità, l'espressione autentica della tua verità interiore. Ciò significa purificare i tuoi gruppi sociali per circondarti di persone che sono disposte ad ascoltarti, vederti, capirti e vedere quella verità interiore come importante e valida, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno una prospettiva diversa. Se le persone intorno a te si rifiutano di farlo, non sono in realtà amici e non sono in realtà una famiglia. Hanno una relazione con un'idea, tu sei un personaggio nella loro realtà, non un essere unico con la tua realtà in un altro sé.

14. Silenzio. Può sembrare una contraddizione usa il centro dell'espressione, tuttavia, scoprirai che spesso l'unico modo per mettere a tacere tutte le chiacchiere nel caos, che è la tossicità, dentro di te è rimanere completamente in silenzio, rivolgere la tua attenzione al tuo interno mondo in quel silenzio e per permettere al fango di depositarsi in modo che tu possa vedere la tua autentica verità. Questo può significare meditare ogni giorno, può significare impegnarsi in un giorno in cui stai in silenzio per tutto il giorno, può significare essere completamente solo per un periodo di tempo e può significare un ritiro silenzioso. Usa il silenzio come strumento per scendere alla purezza attraverso il campione.

15. Digiuno e disintossicazione. Il chakra della gola è il centro della purificazione, non c'è nessun altro chakra che risponda più velocemente del chakra della gola che i digiuni e la disintossicazione, quindi quello che ti incoraggio a fare è pensare o lasciarti attrarre da che tipo di digiuni o che tipo della disintossicazione risuona di più con te, credendo che quella disintossicazione, quel digiuno ti aiuterà a trovare la tua verità interiore e quindi a impegnarti a farlo.

Mentre fai deliberatamente passi che aprono il chakra della gola, ciò a cui ti stai aprendo è una vita in cui la tua stessa vita è un riflesso autentico e freddo della tua verità interiore.

Luce e Amore

Namaste

Stefano